化粧水とドライヤーどっちが先？美肌と美髪を作る正解と裏技

こんにちは。ミドルコスメRoom、運営者のCocomiです！

お風呂上がりって本当に時間との戦いですよね。「化粧水とドライヤー、どっちが優先？」とケアの順番に迷ってしまった経験、ありませんか？

今回はそんな悩みを解消するために、私が実践している乾燥を防ぐベストな手順についてお話しします。

• 肌の潤いを守るための正しいスキンケアとドライヤーの優先順位
• ドライヤーの風による肌乾燥を「ながらパック」で防ぐ方法
• 顔用の化粧水を髪や頭皮の保湿ケアとして活用する際のポイント
• お風呂上がりの忙しい時間を有効に使うための時短テクニック

化粧水とドライヤーはどっちが先？正解の順番

結論から言うと、お風呂上がりは「髪よりも肌」を優先するのが鉄則です。ここでは、なぜその順番が大切なのか、そして具体的にどのような流れでケアを行えば良いのか、私のおすすめルーティンを詳しく解説していきます。

結論は化粧水が先！理想的なスキンケアの順序

お風呂上がりの脱衣所で私が一番に手に取るのは、間違いなく「化粧水」です。どんなに髪が濡れていても、まずは肌に水分を与えることを最優先にしてください。

なぜなら、入浴直後の肌は水分が急速に蒸発する「過乾燥」という状態になりやすいからです。髪の毛はタオルドライをしておけば数分間は待てますが、無防備な肌は待ってくれません。私が実践している、最も乾燥を防げる「サンドイッチ方式」のルーティンをご紹介します。

Cocomi流・美肌サンドイッチ手順

1. お風呂から上がったらタオルで軽く水気を拭く
2. 【即座に】化粧水（または導入液・オールインワン）をたっぷり塗る
3. 髪をしっかりタオルドライし、洗い流さないトリートメントをつける
4. ドライヤーで髪を乾かす
5. 最後に乳液やクリームで肌に蓋をする

まずは「とにかく化粧水だけは塗る」ということを徹底しましょう。

Cocomi

おすすめ！お風呂あがりにはすぐにこれを塗れば翌朝のコンディションも完璧です♪

ドライヤー中の顔の乾燥を防ぐための重要対策

とはいえ、「化粧水を塗ったのに、ドライヤーをしている間にまた顔が乾いてくる…」ということもありますよね。ドライヤーの温風は強力で、せっかく補給した水分を奪ってしまうことがあります。

ここで重要なのが、ドライヤーの風を顔に直接当てないことと、物理的に肌をガードすることです。途中で肌の乾きを感じたら、ドライヤーを一旦止めてミスト化粧水を吹きかけるのも効果的ですが、もっと効率的な方法があります。

パックしながらドライヤーをする時短テク

私が「これは最強の時短術！」と確信しているのが、シートマスク（パック）をしたままドライヤーをする方法です。

ながらパックのメリット

• シートマスクが物理的なバリアになり、ドライヤーの熱風から肌を守れる
• 「髪を乾かす時間」がそのまま「スキンケアの時間」になる
• ドライヤーが終わったらマスクを剥がしてクリームを塗るだけで完了

これなら、ドライヤーの風で肌が乾燥するのを防げるどころか、むしろしっかり保湿ケアができてしまいます。忙しいママさんや、ケアを短縮したい方には本当におすすめの方法です。

化粧水の後に乳液を塗るのは髪を乾かした後

「最初に乳液やクリームまで全部塗ってからドライヤーをすればいいのでは？」と思うかもしれません。でも、私はあえて乳液やクリームは最後（ドライヤー後）にすることをおすすめしています。

理由はシンプルで、ドライヤーの熱風を浴びていると、どうしても顔に汗をかいたり皮脂が浮いてきたりするからです。重めのクリームを塗った状態で汗をかくと、ドロドロになったり痒くなったりすることがありますよね。

まずは化粧水で水分だけたっぷり補給しておき、髪が乾いて汗が引いたタイミングで、最後に油分でしっかり蓋をする。これが一番快適で、保湿効果も高いと感じています。

顔に風を当てないドライヤーの使い方のコツ

ドライヤーの扱い方ひとつで、肌への負担は大きく変わります。無意識に顔の前から風を当てていませんか？それは肌の砂漠化を招くNG行為です。

注意：下から上への風はNG！
顔の下から風を当てると、肌に直撃するだけでなく、髪のキューティクルも逆立ってバサバサになりやすいです。

コツは、「上から下へ」風を送ること。頭頂部から毛先に向かって、キューティクルの流れに沿うように風を当てれば、顔への直撃を防げるだけでなく、髪のツヤもアップして一石二鳥です。

化粧水をドライヤー前の髪や頭皮に使う活用術

次に、「顔用の化粧水って、頭皮に使ってもいいの？」という疑問についてお答えします。余った化粧水や、肌に合わなかった化粧水を有効活用したい時にも役立つ知識です。

顔用の化粧水を髪の毛に代用する時の注意点

結論から言うと、顔用の化粧水を頭皮に使うことは可能ですが、ヘアケア的には不十分です。

髪の毛のケアには「水分」と「油分」の両方が必要です。化粧水は水分補給にはなりますが、髪をコーティングして守るための油分が含まれていません。化粧水だけをつけて終えてしまうと、すぐに水分が蒸発して、パサつきの原因になることもあります。

SNSでバスった「ヘア用化粧水」って？

実は最近、インスタなどでバズった髪用の化粧水があります。それはmeltの髪の化粧水。髪のパサつきを予防してさらさらヘアになる上に、なんとドライヤーの時間が格段に短くなるんです！私も使ってみましたが、つけていない時と比べてかなりの時短になって最高でした。

ヘア用化粧水がバズった理由

• 乾かした後に髪のうるおいを感じる
• 広がってしまう髪の量を抑える事ができる
• 香りがとても良い（※同じメーカーのシャントリの香りも最高です）
• ドライヤーの時間が短縮できる

「お風呂上り、なにを髪につけたらいいかわからない…」という方はこのヘア用化粧水、使ってみてくださいね。

頭皮の保湿に顔用の化粧水を使った時の効果

実は、頭皮も顔とつながっている一枚の皮膚ですから、顔と同じように乾燥します。

特にドライヤーの熱を一番受けるのは頭皮ですよね。乾燥するとフケやかゆみの原因になったり、逆に乾燥を補おうとして皮脂が過剰に出たりすることも。

お風呂上がりに、顔に塗るついでに生え際や分け目などの頭皮にも化粧水を馴染ませてあげると、乾燥トラブルの予防になります。私自身、冬場はこれをやることで頭皮のかゆみがかなり軽減されました。

髪や頭皮にも使えるべたつかない化粧水

ただし、どんな化粧水でも良いわけではありません。頭皮や髪に使う場合、選び方に少しコツがあります。

ベタつきが強いと髪がぺちゃんこになったり、頭皮が不快になったりするので、できるだけ「サラッとした水のようなタイプ」を選ぶのがポイントです。

まとめ：化粧水とドライヤーで叶える美肌ケア

今回は「化粧水とドライヤー、どっちが先？」という疑問から、乾燥を防ぐための具体的なルーティンまでご紹介しました。最後にもう一度、大切なポイントを振り返っておきましょう。

• 入浴後は1秒でも早く「化粧水」が先！
• その後に髪を乾かし、最後に乳液・クリームで蓋をする
• ドライヤー中の乾燥対策には「シートマスク」が最強
• ヘアケアにはmeltの「髪用化粧水」を

毎日のことだからこそ、正しい順番を習慣にするだけで、半年後、1年後の肌や髪の状態は確実に変わってきます。自分に合うやり方やケア用品を見つけてみてくださいね！